Fitnesspoint Alpina
Kinderhotels Österreich

Fitnesspoint Alpina

Hotel mit Fitnessstudio Österreich
Dori, CF-L1 Trainer/CrossFit Level 1 Trainer
Hotel mit Personal Training Österreich
Miriam und Joachim Puchner beim Training
Franz Leberbauer Methode Salzburg
Methode nach Franz Leberbauer

 
Beste Aussichten auf neue Fitness haben Gäste im Alpina.
Bei gezieltem Training im Fitnessstudio mit modernsten Cardio- und Ausdauergeräten und einer CrossTraining-Area stehen Ihnen ab der Neueröffnung nach unserem Umbau seit dem 02.06.2017 stets geschulte Trainer zur Seite und stellen Ihr persönliches Fitness-Programm zusammen! Dori, CrossFit Level 1 Trainer, Akos und Michael freuen sich, Sie so richtig ins Schwitzen zu bringen!

Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter – unser Wellness & Vitalcoach hat für Sie zu jeder Jahreszeit das richtige Entspannungs-, Wellness- oder Gesundheitsprogramm erstellt u.a.

  • Aktives Wirbelsäulen- und Ganzkörpertraining
  • Pilates, Stretching, Progressive Muskelrelaxion
  • Nordic Walking
  • Cross Training unter professioneller Anleitung
  • Schnupperstunden für Tennisanfänger
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Schwimmkurse für Kinder u.v.m.

Optimalen Muskelaufbau bei Cardio-Ausdauerübungen oder im Kraftbereich sowie Herz-Kreislauf-Kontrolle erhalten Sie nach individueller Trainerberatung!

Öffnungszeiten: 07:30 - 21:00 Uhrfileadmin/content/sport/Wochenplan091017.pdf

 

 

Das ist das Besondere an unserem Fitnessstudio:

Das Sportlerbetreuungsprogramm:

  • Individuelles Sportprogramm
  • Verletzungsvorsorgetraining
  • sportspezifisches Ausgleichstraining
  • sportspezifisches Ergänzungstraining
  • Regenerationstraining

Das Trainingstherapieprogramm:

Funktionsherstellung durch:

  • Bewegungsspezifische Mobilisierung
  • muskuläre Bahnung und Stabilisierung
  • belastungsspezifische Koordination

Das Wellnessprogramm:

  • Erholung und bewegungsaktive Regeneration
  • Freude an körperlicher Bewegung
  • Abbau disharmonischer Funktionszustände
  • gutes Aussehen, gute Figur, Lebensgenuß
  • für optimales Wohlbefinden.

Das Gesundheitstraining:   

  • Schaffung und Erhaltung einer optimalen Gesundheit
  • individuelles Trainingsprogramm
  • Herz-Kreislauftraining
  • Dehnung und Mobilisierung
  • Gymnastik-Koordination

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