Fitnesspoint Alpina
Beste Aussichten auf neue Fitness haben Gäste im Alpina.
Bei gezieltem Training im Fitnessstudio mit modernsten Cardio- und Ausdauergeräten und einer CrossTraining-Area stehen Ihnen ab der Neueröffnung nach unserem Umbau seit dem 02.06.2017 stets geschulte Trainer zur Seite und stellen Ihr persönliches Fitness-Programm zusammen! Dori, CrossFit Level 1 Trainer, Akos und Wiwi freuen sich, Sie so richtig ins Schwitzen zu bringen!
Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter – unser Wellness & Vitalcoach hat für Sie zu jeder Jahreszeit das richtige Entspannungs-, Wellness- oder Gesundheitsprogramm erstellt u.a.
- Aktives Wirbelsäulen- und Ganzkörpertraining
- Pilates, Stretching, Progressive Muskelrelaxion
- Nordic Walking
- Cross Training unter professioneller Anleitung
- Schnupperstunden für Tennisanfänger
- Schwangerschaftsgymnastik
- Schwimmkurse für Kinder u.v.m.
Optimalen Muskelaufbau bei Cardio-Ausdauerübungen oder im Kraftbereich sowie Herz-Kreislauf-Kontrolle erhalten Sie nach individueller Trainerberatung!
Öffnungszeiten: 07:30 - 21:00 Uhrfileadmin/content/sport/Wochenplan091017.pdf
Das ist das Besondere an unserem Fitnessstudio:
Das Sportlerbetreuungsprogramm:
- Individuelles Sportprogramm
- Verletzungsvorsorgetraining
- sportspezifisches Ausgleichstraining
- sportspezifisches Ergänzungstraining
- Regenerationstraining
Das Trainingstherapieprogramm:
Funktionsherstellung durch:
- Bewegungsspezifische Mobilisierung
- muskuläre Bahnung und Stabilisierung
- belastungsspezifische Koordination
Das Wellnessprogramm:
- Erholung und bewegungsaktive Regeneration
- Freude an körperlicher Bewegung
- Abbau disharmonischer Funktionszustände
- gutes Aussehen, gute Figur, Lebensgenuß
- für optimales Wohlbefinden.
Das Gesundheitstraining:
- Schaffung und Erhaltung einer optimalen Gesundheit
- individuelles Trainingsprogramm
- Herz-Kreislauftraining
- Dehnung und Mobilisierung
- Gymnastik-Koordination
Services
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