Fitnessstudio
Kinderhotels Österreich

Fitnessstudio

Hotel mit Fitnessstudio Österreich
Hotel mit Personal training Österreich

 
Beste Aussichten auf neue Fitness haben Gäste im Alpina.
Bei gezieltem Training im Fitnessstudio mit modernsten Cardio- und Ausdauergeräten und einer CrossTraining-Area stehen Ihnen ab der Neueröffnung nach unserem Umbau ab dem 01.06.2017 stets geschulte Trainer zur Seite und stellen Ihr persönliches Fitness-Programm zusammen!

Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter – unser Wellness & Vitalcoach hat für Sie zu jeder Jahreszeit das richtige Entspannungs-, Wellness- oder Gesundheitsprogramm erstellt u.a.

  • Aktives Wirbelsäulen- und Ganzkörpertraining
  • Pilates, Stretching, Progressive Muskelrelaxion
  • Nordic Walking
  • CrossFit unter professioneller Anleitung
  • Schnupperstunden für Tennisanfänger
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Schwimmkurse für Kinder u.v.m.

Optimalen Muskelaufbau bei Cardio-Ausdauerübungen oder im Kraftbereich sowie Herz-Kreislauf-Kontrolle erhalten Sie nach individueller Trainerberatung!

Öffnungszeiten: 07:30 - 20:30 Uhr

Das ist das Besondere an unserem Fitnessstudio:

Das Sportlerbetreuungsprogramm:

  • Individuelles Sportprogramm
  • Verletzungsvorsorgetraining
  • sportspezifisches Ausgleichstraining
  • sportspezifisches Ergänzungstraining
  • Regenerationstraining

Das Trainingstherapieprogramm:

Funktionsherstellung durch:

  • Bewegungsspezifische Mobilisierung
  • muskuläre Bahnung und Stabilisierung
  • belastungsspezifische Koordination

Das Wellnessprogramm:

  • Erholung und bewegungsaktive Regeneration
  • Freude an körperlicher Bewegung
  • Abbau disharmonischer Funktionszustände
  • gutes Aussehen, gute Figur, Lebensgenuß
  • für optimales Wohlbefinden.

Das Gesundheitstraining:   

  • Schaffung und Erhaltung einer optimalen Gesundheit
  • individuelles Trainingsprogramm
  • Herz-Kreislauftraining
  • Dehnung und Mobilisierung
  • Gymnastik-Koordination

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